1% de cada vez

Resoluções de ano novo

Resoluções de ano novo

É tão boa aquela sensação de iniciar algo ou de recomeço (como que uma oportunidade de corrigir algo) que sentimos no início do Ano. Mas o entusiasmo passa depressa quando "a vida acontece".

Não consegui fazer nada

Não consegui fazer nada

(...)fomos educadas numa sociedade que previligia o certo vs o errado, ter nota positiva ou negativa, falhar ou vencer, mostrar o bonito esconder o "feio.

Quando não apetece nada...

Quando não apetece nada...

Aquilo que dá trabalho, normalmente, é também aquilo que nos traz algum resultado, seja um ordenado, o crescer do nosso negócio, uma casa limpa ou um estilo de vida saudável.

Quem queres ser quando fores grande?

Quem queres ser quando fores grande?

Das duas coisas que queria ser quando fosse grande nunca cheguei a ser nenhuma delas.

Carta a ti

Carta a ti

Isto não estava nos planos 😅 Nem sei bem o que esperava quando criei o Ginásio 1%, mas nunca esperei que vocês precisassem de coisas tão diferentes.

Como nasce uma Gimnie?

Como nasce uma Gimnie?

Foi uma coisa dita como tantas outras, mas foi algo que me prendeu. Clientes, sócias, ginastas, nunca soou à palavra certa para identificar estas mulheres fantásticas.